Movement Artist
身体を通して、自分自身や周りとの つながりを見つめるクラスやワークショップを行っています。
ダンスやヨガの実践を通して、一人ひとりが安心して身体と向き合い、自分らしい感覚や可能性を見つけられる場を目指しています。
I offer movement and yoga classes and workshops that invite curiosity, presence, and exploration through the body.
My intention is to create a space where people can slow down, listen, and discover new possibilities through movement.
・ワークショップ｜Workshops
・プライベートレッスン｜Private Sessions
・振付・演出｜Choreography & Direction
・イベント・フェスティバル出演｜Festivals & Events
・学校・教育機関での授業｜School Programs
・コミュニティプロジェクト｜Community Projects
・企業向けワークショップ｜Corporate Workshops
Dance and Movement
Improvisation
自分自身の感覚や発想を大切にし、身体との対話を深める即興クラス。
Explore movement through curiosity, intuition and dialogue with the body.
Movement Research
身体の可能性を探りながら、一人ひとりが持つ感覚や表現を広げていきます。
Explore the possibilities of the body while expanding your own movement vocabulary and expression.
Choreography
作品づくりや振付のプロセスを通して、表現を形にしていきます。
Develop choreography and creative processes for performances, films and collaborative projects.
Popping
身体の構造やリズムを大切にしながら、Poppingの基礎から応用まで学びます。
Learn the foundations and techniques of Popping while developing musicality, rhythm and body awareness.
Yoga
伝統的なヨガの教えを大切にするZuddha Yogaをもとに、呼吸・アーサナ・瞑想を通して、自分自身とのつながりを育む時間を大切にしています。一人ひとりの身体と向き合い、心と身体を丁寧に整えながら、日常の中にもヨガの実践を取り入れられるような時間を目指しています。
A traditional yoga practice rooted in the teachings of Zuddha Yoga, integrating breath, asana and meditation to cultivate a deeper connection with yourself, both on and off the mat.
呼吸法（Pranayama）
呼吸を整え、心身を落ち着かせながら内側への意識を深めます。
Breath awareness and regulation.
アーサナ（Asana）
身体の柔軟性や安定性を育み、自分自身と向き合う土台をつくります。
Cultivating strength, stability, and ease through the practice of asana.
瞑想（Meditation）
静かな時間を通して、心を観察し、穏やかさを育んでいきます。
Cultivating presence and inner awareness.
RYT200 Certified
